Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 151.44g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Смак Хлеб Русский, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Авокадо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творог (Полностью Обезжиренный), Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Шарлотка ПП, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Макароны Отварные, Магнит Хурма. Dinner: Кабачок, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Карп Запеченный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|