Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 43.69g | Carbs: 204.73g.
Lunch: Мармелад, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, ノーベル VC3000のど飴, おかめ納豆 国産中粒納豆, Яблоко Желтое, Зеленая Зимняя Тыква, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Семга на Гриле. Dinner: Яблоки Фуджи. Snacks/Other: ПП Оладьи, Мандарины, マクドナルド コカ・コーラゼロ. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|