飆速宅男's Journal, 03 Nov 20


View Diet Calendar, 03 November 2020:
1337 kcal Fat: 57.55g | Prot: 82.04g | Carbs: 109.78g.   Breakfast: 白吐司, 7-11 熱美式(中), 水煮蛋, 家樂福 藍莓優格, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Lunch: 全家 媽媽煮藝-溫泉蛋, 路易莎 烤腿排佛卡夏, KIRIN 無糖紅茶. Dinner: 酸黄瓜泡菜, Costco 黃金泡菜, 水煮蛋, MOS 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蘋果, 鳳梨, 味島 豆腐味噌湯, 炒花菜, 炒高麗菜, KIRIN 無糖紅茶. Snacks/Other: 全家 媽媽煮藝-溫泉蛋. more...
2045 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
ㄏㄡˊ 去蜜月嗎 
02 Nov 20 by member: hardwork666
很OK的早餐🥣 
02 Nov 20 by member: xuexue大人
早安... 
02 Nov 20 by member: Karl wu
早安啊👍👍 
02 Nov 20 by member: 尼歐NEO

     
 

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