saskia aulia rahman's Journal, 02 Nov 20

prnh mkn trus dibelakangnya ada kalori klo gasalah 60 kal 

Kamu surplus lagi hari ini? Sampe Berap Kal?  

@Olivia Ot Ow Official iya Liv,sampe 1500 niatnya mau bck on track eh Tante Dateng bawain brownies,gara gara kemaren cheat day sampe 3000 kalori naik 1 kilo 

Knpa yah slalu ada godaan, tapi kemaren aku lagi beruntung, jadi ceritanya mamah ku itu bawa donat nah topingnya macem macem, mamhku maksa buat aku makan donat itu, nah untungnya ada om ku dan ngebela aku karena om ku juga orangnya emang njalani pola hidup sehat dan suka nge gym juga, alhamdulilah aku nya ga jadi makan ,😂  

Tapi aku berniat besok cheat day karena papah ulang tahun ya pasti tembus 2000 kalori 😃 

@Olivia Ot Ow Official nikmatin setahun sekali doang ko,kmu on wa dongg,kmu GK cheat day tiap hari kan? Klo aku cheat tiap hari sampe surplus ribuan pula😭 

Iya nanti aku on WA, maaf ya kalo kemaren ga on soalnya sengaja off Karena lagi fokus buat ulangan (Sekolah) ,Karn dh selesai jadi on lagi 😂👍 

Kalo aku selang seling 😂 ,jadi misalnya sekarang cheat day besok engga, tapi terkadang bisa bablas sampe 4 hari cheat day trs kaya kemaren 😩 

@Olivia Ot Ow Official tapi BB aman GK ?  

olivia : bb ny gmn  

cek aja Instagram nya hansboling dia bikin katalog kalori lengkap sampe kuekue jg ada 

Bb ku turun lagi 😃 

Tapi aku ga suka bb ku turun trs kekurusan 😩 

@Olivia Ot Ow Official makan yg banyak aja,takutnya kmu kena anorexia yg BB terus turun tapi susah buat naek lg 

@Olivia Ot Ow Official kalo aku BB udh GK turun LG paling klo abis cheat day naek 2 kilo misalnya dari 40 ke 42 ntar paling balik lg ke 40,klo kmu kan masih terus turun dan walau abis cheat day makan banyak BB GK naik tapi malah turun,aku mah gampang bgt naik BB-nya☹️ 

Kayanya aku berhenti olahraga dulu kali yah 1 minggu  

Btw kamu hari ini surplus ampe berapa makan apa ajah?  

@Olivia Ot Ow Official hari ini aku GK surplus kynya Minggu deh soalnya maubada acara nikahan