Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 122.74g | Carbs: 294.67g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красные Вишни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: CMTech Протеин, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|