Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 79.66g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Макароны по Флотски, Уха. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Яблоко Желтое, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|