Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 50.13g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кунгурский Сметана 15%, Щи с Курицей, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Чай с Лимоном. Dinner: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Зерница Сухари с Изюмом , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|