|
С августа переедаю постоянно, блин!
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 47.84g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Лук, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Яблоко, Виноград, Сало, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины, Самогон. Dinner: Яблоко, Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|