dashaworld25.'s Journal, 01 Nov 20

Завирак. Яйцо, булгур с маслом гхи, пармезан, авркадо, оливки, миндаль, ломтик хлеба из льняных семян ,квашеная капуста, болгарский перец и киви. Чуть больше кашки, чем обычнр так как после марафона добираю углеводы

---

1855 kcal

Fat: 80.01g | Prot: 78.97g | Carbs: 222.94g.   Breakfast: Киви, Мілль Вілль Хліб Нордіс, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Авокадо, Зеленые Оливки, Твердый Сыр Пармезан, Яготинское Топленое Масло, Булгур, Яйцо Всмятку, Миндаль. Lunch: Сливы, Твердый Сыр Пармезан, Sushi Master Сет Летающий Голандец. Dinner: Брокколи, Гречка, Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. more...