Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 85.08g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Лимон, Mixbar Миндаль Жареный. Lunch: Лимон, Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Fit&Sweet СОЧНИК, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|