Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 131.73g | Prot: 100.16g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе (Растворимое), Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Сметана , Каравай Хлеб Черный Столовый, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Кукусики Кукусики с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|