Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 69.94g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с куринными грудками, Чай с Молоком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сельдерей, Приготовленная Морковь, Котлетки рубленные куринные, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|