Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 99.43g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Конти-Рус Конфеты Черный Трюфель, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Аксай Нан Батон Нарезной, Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Сулугуни. Lunch: Султан Спагетти, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, President Творог 5%, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|