|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 67.53g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito, Leão Chá Verde. Lunch: Sardinhas em Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Feijão Carioca, Omelete, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Maçã, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Hortifruti Bolo de Cenoura, Abacaxi. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Body Combat - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Oct 20 by member: lowcarbnutri
|
Criei um e-book de receitas para quem está em processo de emagrecimento, ele é gratuito e eu espero que ajude 😍🙏🏻
O link está na minha BIO no Instagram @ncarolspinucci
30 Oct 20 by member: lowcarbnutri
|
30 Oct 20 by member: Camaioli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camaioli's Weight History
|