Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
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50.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1837 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 119.62g | Carbs: 264.19g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Valfrutta Mais, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Other: Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Pro Action Barretta Proteica , Esselunga Susine Stanley, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Zucchero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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