Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 107.76g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Черкизово Сосиски Куриные, Milford Подсластитель, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Mr. Ricco Майонез, Черкизово Сосиски Куриные, Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Магнит Банан, Пышка Печенье Заварики, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|