Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 32.17g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Фитнес, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|