Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 117.75g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ферма Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, АТБ Чиабатта с Сыром. Lunch: Жареный Картофель, Куриные Котлеты на Пару, Варус Закуска с Баклажаном. Dinner: Сочник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, McDonald's Латте Средний, Гармония Творог Мгарский 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|