Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 73.57g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Шоколад, Myprotein Протеин, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Пицца с Ветчиной и Грибами, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|