Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 58.89g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Радужная Форель (Выращиваемая), Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Суп Овощной. Dinner: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Ножка. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|