Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 62.60g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Милка Милка, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Свиной Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Котлета Куриная, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|