Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 78.57g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сыр Российский. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Курица-Гриль , Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Оливковое Масло, Сметана , Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|