|
На завтрак внизу кусочек хлеба) спрятался) Итого за день 1226/104/47/89! Хочу шоколада‼️
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 104.26g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Лечо, Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Яичный Белок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Epica Йогурт Crispy Лимон, Кофе. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|