Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 48.07g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебопек Хлеб Поморский, Вареное Яйцо. Lunch: Куромякки Крылышко (Плечевая Часть), Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мидори Ширатаки. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|