Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 33.06g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Дружба на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Грудка Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Фасоль Белая. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|