Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 107.56g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет Домашний , Каравай Хлеб Городской , Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, RED Молочный Шоколад, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Магнит Банан, Окинский Биойогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|