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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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929 kcal
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Fat: 35.62g | Prot: 37.33g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Café Instantáneo, Dia Tostadas de Arroz. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Dinner: Tarta de Acelga. Snacks/Other: Agua, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas, Frutillas, Manzana, Huevo, Quaker Avena Tradicional. more...
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1846 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Que es y como lo haces???
31 Oct 20 by member: sofialaaaa
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Wafle de avena!!!
Tres cucharas de avena hidratada previamente con 1/3 de taza de agua. (Para hidratar, la dejas media hora en agua hirviendo o 2 min de microondas. Luego agregas 1 huevo. Y escencia de vainilla y endulzante a gusto. ( lo podés hacer salado tambien) Ralladura de.limon o naranja. Y a la waflera!!! Topping de frutas y listo. Te salen 2. Yo como uno! Licuado, te, yogurth, mate, algo bajo en cal para acompañar!
31 Oct 20 by member: Rocio Noely
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31 Oct 20 by member: sofialaaaa
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