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E já se foram 19,5kg em 4 meses!!! Nunca imaginei que conseguiria chegar tão longe, seguimos com o foco no objetivo!!
View Diet Calendar, 27 October 2020:
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777 kcal
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Fat: 22.07g | Prot: 39.67g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Café. Lunch: Canela, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Dinner: Yoki Farofa Tradicional, Beterraba Cozida, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Batata Bolinha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Da Colônia Paçoca Rolha Light. more...
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 Comments
27 Oct 20 by member: Kênia Oliveira
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Parabéns👏👏👏👏👏👏👏👏 faz exercícios físicos?
27 Oct 20 by member: Lulu@Chris
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lulu@chris eu pedalo e caminho regularmente e nos primeiros dois meses me exercitei em casa mesmo
27 Oct 20 by member: kinberlyn
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27 Oct 20 by member: VinhaRic
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parabéns
quantas calorias por dia vc consome pra eliminar peso?
bom dia
28 Oct 20 by member: My Guedes....
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uauuu você está de parabéns.
28 Oct 20 by member: Dabila Lourrayne
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parabéns. eu eliminei 17kg em quase 3 meses e meio, como gripei parei de malhar tem 2 dias, tô mantendo... meu peso ideal é 57/58.. mas queria chegar meu peso de mais nova 55kg. hj estou entre 62/63kg.
28 Oct 20 by member: Lalá Heler
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28 Oct 20 by member: carolmirandaa
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28 Oct 20 by member: brenda.andrielly
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