Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2457 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 163.19g | Carbs: 296.61g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Авокадо, Помидоры, President Творог Кисломолочный 0.2%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Овсяное печенье на сковороде, Верес Хрен, Холодец из Курицы, Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, OstroVit Протеин, Яблоко Семеринка, Овсяное печенье на сковороде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|