Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
712 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 75.84g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Лидкон Геркулес, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Санта Бремор Икра Трески Pate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|