Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 101.61g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Chikalab Батончик Тирамису , Каравай Сушки Папина Малышка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|