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간식 참외, 요거트, 고지베리 조금, 프로틴쿠키1/4개 점심은 귀리밥1/2공기랑 오징어젓갈이었다
View Diet Calendar, 26 October 2020:
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1039 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 62.67g | Carbs: 113.12g.
Lunch: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Dinner: 오징어젓갈, 농심 귀리밥, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 과일 참외. Snacks/Other: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 바나나. more...
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