Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 58.61g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Primfood Халва Самаркандская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Пару. Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вятушка Сыр Обской 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|