Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 158.59g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Be First Collagen + Vitamin C, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Finn Crisp Original Round Crispbread , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Кубанский Молочник Творог 5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, ВкусВилл Рикотта. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Кубанский Молочник Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Стейк Форели. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|