Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 89.66g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Ашан Слива Красная , Травяной Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Хек Жареный, Салат Овощной. Dinner: Манная Каша на Молоке, Груша, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сушеный Кокос, Холидей Лимон Вяленый, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|