Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 143.09g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Arla Сыр Натура Light, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Авокадо, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|