Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 70.36g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, La Pina Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кофе, Monini Масло из Виноградных Косточек, Меридиан Кета Слабосолёная, Куриное Филе с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|