|
saya sadar sesadar sadarnya ketika makan melebihi kebutuhan tubuh akan disimpan entah dalam bentuk lemak, cairan, otot atau apapun. yang jelas membuat BB bertambah. semua karena metabolisme yang masih belum bisa cepat.
maka jika beberapa hari saya makan jumbo, sudah sewajarnya bila seminggu ke depan mesti defkal n IF.
Love my body, enjoy my life.
|