Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 99.16g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Холодец. Dinner: Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|