|
На обед, который составил 545 калорий из них 34,65-белка, 8,27- жиров и 84,44-углеводов я приготовила: Цветную капуста с 2 яичными белками (200гр) Макароны (100гр) Морской коктейль приготовленный с грамулькой кокосового масла (90гр)
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 95.74g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ржаные Хлебцы, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Морской Коктейль, Яичный Белок, Цветная Капуста, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|