Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 116.60g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Gusto Манная Крупа, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Евроопт Апельсин, Смешанные Орехи, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|