Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 144.66g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Смак Хлеб Русский, Белый Город Молоко 2,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Макароны Отварные, Минтай Запечённый, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|