Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
46 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 61.98g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Сыр, Вареное Яйцо, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творог, Зенченко Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грибы, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Зенченко Сметана 15%, Пряник, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Курага, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Сушеный Инжир, Чернослив, Зенченко Сметана 15%, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Лагман. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|