Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 115.96g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Dinner: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Свинины Сыровяленые, Kinder Молочный Ломтик, Чай с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Великославич Сыр Выдержанный , Котлета Рыбная, Командор Булочка Бургер . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|