Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 169.48g | Carbs: 253.52g.
Breakfast: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Перекресток Коса Фисташковая. Lunch: Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|