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início do acompanhamento no FatSecret
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96.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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2279 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 64.93g | Carbs: 388.52g.
Breakfast: Nescau Achocolatado em Pó, Shefa Leite Desnatado, Caseirissimo Pão Australiano. Lunch: Nutryllack Bananada com Ameixa, Dia Ovo Branco Médio Categoria a, Oba Polpa de Açaí com Guaraná e Banana. Dinner: China Um Box Franco Xadrez Executivo Pequeno, Nestlé Leite Moça, China Um Box Biscoito da Sorte Doce. Snacks/Other: Yakult Leite Fermentado, Caseirissimo Pão Australiano, Oba Mamão Formosa. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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chazchaz's Weight History
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