Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 90.75g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Баба Маня Кукуруза, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Курага, Судак Запеченный, Гречка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная, Зефир, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Тыквенные Семечки, Сыр, Баба Маня Кукуруза, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|