Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 94.30g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Красное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Арбуз. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Сметана 15%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Печень, Станем Друзьями Авокадо . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|