|
Bugun tarti bir gram bile oynamadi, cuma aksami oldugundan sabaha kadar muhtelif kilolar alinacaktir, kacari yok. Ama olsundu, hafta sonu salsak da hafta ici toparlar birakmazdik kendimizi degil mi?😜🙆
|
50.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 38.75g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Black Tea. Lunch: Banana, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Rice Pilaf, Sütaş Cacık, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Arikuu tanışabilir miyiz mahsuru yoksa kendime
fat secret bacısı arıyorum da sen de esprili birisin, profil fotoğrafını da sevdim 👍🏻Benim ismim Duygu😊
23 Oct 20 by member: Andromeda_93
|
Merhaba Duygu! FatSecret bacisi olduk gitti o zaman:) Cok memnun oldum, umarim istedigin saglikli kiloya en kisa zamanda ulasirsin! 😊
23 Oct 20 by member: Arikuu
|
İsmini öğrenebilir miyim? 😊
23 Oct 20 by member: Andromeda_93
|
Ben kilomu korumaya ve bilgilenmeye çalışıyorum bu uygulama üzerinden 😊 Sen de umarım sağlıklı kiloya ulaşırsın ve bunu korursun!
23 Oct 20 by member: Andromeda_93
|
Guzel dileklerin icin cok tesekkur ederim Duygu benim adim da Seda 😊
23 Oct 20 by member: Arikuu
|
Ben de çok teşekkür ederim Seda ve tanıştığımıza memnun oldum. 😊 Nerede yaşıyorsun?
23 Oct 20 by member: Andromeda_93
|
Her beyaz yakali(zincirli) gibi cogunlukla iste yasiyor, evde uyuyorum acikcasi😂Istanbul'da yasiyorum. Aalinda artik nerde yasadigimizin bir onemi yok, dort duvar arasindayiz her daim, degil mi?
23 Oct 20 by member: Arikuu
|
Anladım ben Ankara'dayım :( ama dediklerinde haklısın tabi neyse biz de buradan konuşuruz 😊
23 Oct 20 by member: Andromeda_93
|
Sana tamamen katiliyorum FatSecret bacim🙆
23 Oct 20 by member: Arikuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|