Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
408 kcal
|
Fat: 12.93g | Prot: 29.51g | Carbs: 42.52g.
Breakfast: Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Черника, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Леовит Капуччино. Lunch: Лук, Ikea Горчица Мягкая, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Вкуссвил Сыр Плавленый для Бургеров, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|